Datos sobre ejercicios de pausas activas en el trabajo Revelados
Es poco que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poco sesgada. Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve